Ενώ υπάρχει ανησυχία ότι η άσκηση από άτομα με οστεοαρθρίτιδα μπορεί να βλάψει τις αρθρώσεις και να προκαλέσει περισσότερους πόνους, οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι μπορούν και πρέπει να ασκούνται όταν έχουν οστεοαρθρίτιδα. Η άσκηση θεωρείται μία από τις πιο αποτελε...
